無脂肪ヨーグルトは究極の健康食

1 ：ビタミン774mg：2011/03/11(金) 09:49:50.76 ID:RfcWMv+l

そう思ったのでこのスレッドを立てたのである

2 ：ビタミン774mg[sage]：2011/03/11(金) 10:06:37.20 ID:???

乳製品・ヨーグルトは骨を弱くするという報告がありますが、
それが乳脂肪によるものだとすれば、確かに無脂肪ヨーグルトは良い選択なのでしょうね。
リスクができるだけ少ない食品として。
我々が普段口にしている食品は糖質・塩分・脂質で溢れています。

3 ：ビタミン774mg[sage]：2011/03/11(金) 11:03:27.14 ID:???

乳製品の癌は乳糖でしょうに

ttp://www.geocities.jp/meto178/press_cataract_milk.html

乳製品を摂って白内障になりましょう

4 ：ビタミン774mg[sage]：2011/03/24(木) 17:27:51.09 ID:???

なにがしたいの？

5 ：ビタミン774mg：2011/04/07(木) 10:53:31.09 ID:j+HXA4Z6

首都圏で未だヨーグルト不足解消せず　ふざけんな俺にヨーグルト食わせろ
http://hatsukari.2ch.net/test/read.cgi/news/1302135277/l50

6 ：ビタミン774mg：2011/04/07(木) 20:36:24.80 ID:kHiV5/wB

乳製品をたくさん摂る国ほど骨粗鬆症が多い。
最小限度のヨーグルト以外は一切摂らない。
ヨーグルトは発酵食品だから多少摂るのみ。あとは、たまにカッテージチーズは少量使う。

7 ：ビタミン774mg：2011/04/18(月) 00:24:53.82 ID:NWFl/+D7

＞乳製品をたくさん摂る国ほど骨粗鬆症が多い

なぜでしょうか？？
原因は

8 ：ビタミン774mg[sage]：2011/04/18(月) 21:01:13.16 ID:???

他のスレでも聞かれて、答えられなくてキレてたよ、その人

9 ：ビタミン774mg[sage]：2011/04/19(火) 12:34:16.48 ID:???

言い分と言うか理由は体にカルシウムは命に架かる
大変微妙な成分で、濃度が、かっちり決まっている。

一方、乳製品には大量にカルシウムが
含まれているが、カルシウムは上記に照らして少しずつを長期にわたって
必要量づつ吸収するのがいいのであって、乳製品のように
高濃度短期間に頻発的摂取すると、体は拒否反応というか
体内のカルシウム濃度を下げようと排出機能がどんどん働く。

結果として過剰にそれらは働き、長期的にみると
カルシウムの貯蔵庫な骨からカルシウムを抜く行為となってしまい
骨がもろくなって骨粗鬆症・・という理屈。

10 ：ビタミン774mg[sage]：2011/04/19(火) 12:38:25.70 ID:???

しかしですね。

体の中でカルシウム濃度が厳格に決められているのは本当であり
よって少しづつを長期に取るほうが、理にかなっているのも本当。
だから高濃度を頻発に摂取したら排出機能が働くのも本当。

しかし、それを繰り返すと骨がもろくなる・・という辺りに
賛否があって、肯定派・アンチと別れる。

11 ：ビタミン774mg[sage]：2011/04/19(火) 13:33:26.15 ID:???

>>9
じゃあそれを論文にして学会で発表したら？
カルシウムバラドックスの原因は今も確定できてなくて
認められたらノーベル賞だってよ

12 ：ビタミン774mg[sage]：2011/04/19(火) 14:46:18.76 ID:???

>>9-10
なるほど・・。解説ありがとうございます。
その原理が完全に解明されたわけではないようですが、実際、
乳製品の摂取がむしろ骨を弱くするという研究結果が海外で報告されているようですしね。

13 ：忍法帖【Lv=20,xxxPT】 [sage]：2011/04/20(水) 20:56:13.97 ID:???

乳製品にカルシウムが多いのは、子牛の急激な骨の成長に必要だからに
決まっていんですが、乳を飲まなくなっても成長はおとなと比べて
かなり早いわけで、子牛・若牛は、それなりのカルシウムを大量的に、吸収している・・・。

しかしこれらのときであっても体内のカルシウム濃度は微動だにしない。

これは、腸などから吸収されたカルシウムが体内に係留することなく
瞬時に骨などに貯められていることを示している。

つまりカルシウムの吸収と貯蔵は、体内濃度を変えることなく行う必要があるため
全くの瞬間的に行われているとわかる。

つまり需要と供給がテンポを合わせて置く必要があるということだ
大量的にカルシウムをとっても骨に受け入れ態勢がない場合は
捨てられるばかり。

逆に骨折などで大量に必要になっても、牛乳嫌いなどだと
なかなか治らないとなる。

14 ：ビタミン774mg[sage]：2011/05/02(月) 16:29:31.32 ID:???

おもしろい

15 ：ビタミン774mg[sage]：2011/05/14(土) 05:08:24.86 ID:???

またか？

16 ：ビタミン774mg[sage]：2011/05/25(水) 15:46:10.37 ID:???

そうだよね

17 ：ビタミン774mg[sage]：2011/06/06(月) 14:48:28.26 ID:???

こんにちワン

18 ：ビタミン774mg[sage]：2011/06/17(金) 15:57:25.02 ID:???

また？

19 ：ビタミン774mg：2011/06/24(金) 08:10:34.33 ID:xaEIaU7C

いい食べ物ですね。これもいいですよ。http://www.youtube.com/watch?v=r5McGB552Dc